ai esta memória....
Quando fui morar sozinha a organização da casa era ficção cientifica.
Tinha visto durante anos a minha mãe fazê-lo com uma perna às costas e eu achava que era fácil.
Um dia já eu morava sozinha cheguei do trabalho à tarde e trazia a ideia de fazer um bolo.
Ia receber uns amigos ao jantar e queria o bolo para sobremesa.
Quando comecei a separar os ingredientes, faltavam-me ovos.
Saí e fui ao supermercado comprar ovos.
Já que estava a fazer compras porque não ver este corredor e aquele?
E pôr isto e aquilo no carrinho.
Comprei o que precisava, o que ia precisar e o que não precisava de forma nenhuma mas que até me apeteceu comprar.
Sei que depois de ter gasto muito dinheiro e muito tempo voltei para casa.
Sem os ovos. Porque me esqueci dos ovos... 
Decidi ter uma lista de compras sempre colada no frigorífico.
É mais fácil de gerir.
Sempre que acaba alguma coisa escrevo.
Sempre que me lembro de qualquer coisa escrevo.
Quando entramos no supermercado sabemos o que queremos e já nos dirigimos ao corredor certo.
Agora que sou paleo é mais fácil.
Os corredores a visitar são menos.
Mas sempre que em casa acaba uma ou outra coisa acrescento logo.
E quando planeio as refeições para a semana tenho a lista sempre à mão.
Dá jeito também para gerir as refeições: se esta semana colocar na lista brócolos, na próxima semana posso colocar feijão verde, por exemplo.
Depois é só pensar a outra parte da refeição.
Com a fruta é a mesma coisa: se esta semana comprei ananás para a próxima compro morangos.
Tento variar ao máximo.
Deixo-vos aqui a minha lista de compras.
Costumo imprimir frente e verso.
Corto a meio.
Dá para duas, três ou quatro vezes.
Depende da quantidade de compras.
E a memória fica livre para outras coisas........
