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Quiosque da Joana

31.03.17

olá. Abril

Joana Marques

Março de 2017. Já lá vai.

O mês mais intenso da minha vida.

Em todos os sentidos.

Mudou-me para sempre.

Ensinou-me a relativizar. E a dar valor.

A não dar nada por garantido.

É agora muito presente na minha cabeça que a vida muda. Num segundo. Num minuto. Num ano. 

Às vezes para o bem. Outras vezes para o mal.

 

Abril está a chegar.

 

Hoje, lá mais para a tarde vou chegar a Oslo.

Cansada. Febril. Exausta.

E vou iniciar uma nova etapa. Importante.

Preciso estar nas melhores condições.

Ninguém tem sucesso nem supera desafios se estiver doente ou fragilizada.

No entanto é assim que me sinto.

 

Mas.......

.....a minha saúde está sobretudo nas minhas mãos.

Somos o que comemos. Uma máxima 100% certa.

Agora que vou voltar a ter controlo na minha alimentação vou recuperar num instante.

Podia voltar ao meu regime alimentar anterior. Mas não....

Investiguei vários regimes alimentares.

Quero experimentar pelo menos durante 3 meses um regime sem glúten.

Com 80% de refeições Paleo.

Quero tirar as minhas conclusões.

E depois decidir se o mantenho ou não.

Também quero apostar mais em produtos bio.

 

Por incrível que pareça o cão não quer aderir....

...parece que comer abacate, coisas e cenas...não é a onda dele...

 

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