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Quiosque da Joana

17.05.18

tarte de pêra...

Joana Marques

Esta é uma das receitas que mudou a minha vida.

É fácil de fazer.

Rápido.

E é bom que se farta.

Não me canso de fazer isto. Não me canso de comer isto.

 

 

Ingredientes:

Uma pêra.

Um ovo.

Uma colher de farinha de aveia

geleia de coco (mel, ou outro adoçante)

 

Pincelar uma frigideira pequena com geleia de coco (ou outro adoçante...peganhento!)

Colocar por cima uma pêra cortada aos bocados.

Bater o ovo (de preferência com a batedeira) e com uma colher misturar a farinha de aveia.

Tapar a pêra com a mistura formada pelo ovo e pela aveia.

Deixar cozinha em lume brando.

Retirar. Comer.

Se quiserem fazer para a familia toda é só aumentar os ingredientes e o tamanho da frigideira.

 

 

Aqui está um exemplo de algo muito simples.

Muito. Muito bom!

Bastante mais saudável. Que o comum bolinho. Vendido a cada esquina.

123456 (1).jpg

 

 

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Joana Marques

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